Fachstelle Frühe Hilfen:7-teiliger Geburtsvorbereitungskurs mit der Hebamme Julia Kaiser

Für mehr Sicherheit, weniger Angst und ein gutes Gefühl bei der Geburt. Verstehen, was passiert – und wissen, was dir hilft. Mehr Vertrauen in deinen Körper, mehr Ruhe im Kopf und ein gestärkter Start in diese besondere Zeit.
Das erwartet dich:
• Geburtsphasen einfach erklärt
• Atem- & Entspannungstechniken
• Umgang mit Wehen
• Praktische Übungen für die Geburt
• Rolle der Begleitperson
• Tipps für die erste Zeit mit deinem Baby